:background_color(white)/hotmart/product_contents/0e160047-1258-48a7-9f00-4a3c41229e39/CapturadeTela20200422s42548PM.png)
É muito comum que eu ouça:
"Mas afinal, quanto comer? E se eu perder massa magra? Preciso de suplementação?"
Baseado nisso resolvi criar um guia prático, simples e descomplicado para te ajudar nestes quesitos.
No meu Manual da Dieta Flexível, vou te ensinar a calcular e controlar os macronutrientes visando emagrecimento com a Dieta Flexível.
Você vai encontrar nele a introdução sobre este modelo de Dieta, conceitos básicos sobre os macronutrientes, e só então partiremos para a prática! Adaptar e controlar aquilo que você come visando perda de peso!
Atenção: o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).