MANUAL DA DIETA FLEXÍVEL NO VEGETARIANISMO

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Nesse Ebook você irá aprender a montar sua própria dieta de forma simples e eficaz! Além da contagem de macros, temas importantes da dieta vegetariana são abordadas. O Ebook foi montado com base nos meus estudos, como estudante de Nutrição, e nas minhas experiências pessoais com a dieta flexível, veganismo e musculação.

Se você quer aprender de forma independente a ter resultados estéticos: esse Ebook é para você! A leitura simples e direcionada para pessoas leigas, com dicas de alimentação e dieta. É um guia para vegetarianos que querem ganhar massa magra e emagrecer sem terrorismo alimentar e comendo de tudo.

*Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.*

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Esther Carvalho
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