Manual BFF

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Falaaa Incansável!

Este manual vai transformar tua vida, não somente pelo fato de conter videoaulas gravadas, onde te mostro exatamente como começar a treinar com peso do corpo em qualquer lugar. Realmente, te pego pela mão e te mostro minhas rotinas de treino do zero ao intermediário, o que te permite desenvolver um shape totalmente estético, forte e funcional.

Além disso, te entrego as minhas rotinas de treinos Full Body (corpo inteiro), Leg Day (treino de coxas e pernas), Push Day (treino de peito, ombros e tríceps), Pull Day (treino de costas, trapéxio e bíceps), todas contendo fortalecimento e desenvolvimento do Core.

Tá esperando o quê para não depender mais de uma academia?

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ANDREY IRAE SILVA DA SILVA JUNIOR

Falaaa Incansável!

Eu sou Andrey Jr., muito prazer.

Além de amante de atividades físicas como a Calistenia, academia e outros, sou ex- atleta profissional de futebol, estudante de educação física e influenciador fitness.

Atualmente, vivo em função do meu propósito de vida, que é ajudar pessoas através dos meus conhecimentos práticos e simplificados de anos de experiência e estudos na área dos esporte e todo o meio fitness.

Evolução constante é minha base para tudo. Portanto, transmito aos meus alunos, dos mais diversos estados do Brasil, países e culturas, os ideais de mindset de sucesso, corpo atlético, altamente estético e principalmente saudável, além de conexão espiritual com a natureza e desenvolvimento social.

Esses, são os pilares mais importantes para uma vida poderosa e realmente, ÉPICA.

CONTA COMIGO para alcançar seus objetivos e maiores sonhos de vida.

TMJJ INCANSÁVEL!

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