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Mantras, Mudras e Respiração Consciente para Crianças

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Mantras, Mudras e Respiração Consciente para Crianças

Para quem esse curso se destina? Esse curso se destina a você que entende o quanto um ambiente familiar amoroso, harmonioso e equilibrado energeticamente é essencial para o desenvolvimento integral das crianças e fortalecimento dos vínculos familiares.

Na correria e automatismo do dia a dia com seus filhos você já deve ter percebido o quanto as tarefas e responsabilidades diárias têm nos distanciado daqueles momentos que por si só criam o que chamamos de memória afetiva. Sabe aquele print que não se perde entre tantos outros, mas que fica guardado pra sempre na mente e no coração?! Pois então, são esses momentos mágicos que nutrem nossa família de cumplicidade, proximidade e compreensão. Na yoga os chamamos de momentos de pausa consciente, atividades voltadas para o encontro da calma, da paz interior e do equilíbrio entre corpo e mente.

Com um adolescente de 14 anos e uma pequena de 6 anos em casa, tenho plena consciência do quanto essas pequenas atividades que envolvem o bem estar energético, contribuem para um cotidiano mais tranquilo e fluido.

Não importa se sua família nunca tive contato com nada parecido, vocês verão ao longo do curso que implementar esse tipo de prática na nossa rotina não é nenhum bicho de 7 cabeças, muito pelo contrário, é fácil, simples, gostoso e profundamente transformador.

Vou aproveitar e já te contar que aqui usaremos uma linguagem simples, lúdica, bem atrativa para as crianças. E te convido a permitir que a sua criança interior venha à tona e se junte a nós, curiosa e livre de julgamentos, criando assim uma atmosfera facilitadora do aprendizado de tudo que veremos. Sejam muito bem-vindos!

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

* equilíbrio energético

* aumento do foco e concentração

* maior flexibilidade diante das frustrações

* aumento da autoestima

* ganho na capacidade imaginativa

* refinamento na coordenação motora

* sensação imediata de felicidade e paz interior

* controle da ansiedade

* diminuição da reatividade e maior assertividade de ação

* menos timidez

* aumento da imunidade

* melhora no padrão de respiração

* desenvolver a presença no aqui e agora

* maior expressão afetiva

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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