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MANIFESTE O VERÃO

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Verão é o momento em que a natureza se encontra com grande força e potência, o que torna o momento propício para a potencializarmos nossos objetivos. Isso acontece porque a nossa energia criativa está em alta e assim conseguimos materializar melhor projetos e metas.

Geralmente o verão é uma ótima estação para estarmos ativos, desde que o exercício seja praticado nos momentos e na intensidade apropriados e com respeito à segurança das pessoas em tempo de pandemia. Sabemos que lazer e a descontração também são fundamentais para estimular a criatividade e trazer novas idéias e projetos para a vida que queremos começar.

Por isso, elaborei este programa para ajudar você a viver o verão com leveza e bem-estar, preparei o programa MANIFESTE O VERÃO! Um Plano Semanal de yoga, respiração, relaxamento e meditação para você praticar durante todo o verão no seu horário e local preferido.

Sozinho ou com sua família você vai desfrutar de profundos momentos de descontração, leveza e bem estar. Será ministrado pela educadora física Ana Cristina da Luz CREF/SC 1798-G.

Este curso não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- 5 vídeo-aulas de yoga nos 5 elementos ;

- 5 exercícios respiratórios refrescantes ;

- 5 meditações guiadas por Ana Luz;

- Dicas ayurvédicas e naturais para o equilíbrio no verão;

- Automassagem e Aromaterapia para saúde e bem-estar.

- Receitas ayurvédicas refrescantes e deliciosas;

Um programa objetivo e eficaz de yoga e autocuidado para manter a saúde e a alegria durante todo o verão.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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