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Verão é o momento em que a natureza se encontra com grande força e potência, o que torna o momento propício para a potencializarmos nossos objetivos. Isso acontece porque a nossa energia criativa está em alta e assim conseguimos materializar melhor projetos e metas.
Geralmente o verão é uma ótima estação para estarmos ativos, desde que o exercício seja praticado nos momentos e na intensidade apropriados e com respeito à segurança das pessoas em tempo de pandemia. Sabemos que lazer e a descontração também são fundamentais para estimular a criatividade e trazer novas idéias e projetos para a vida que queremos começar.
Por isso, elaborei este programa para ajudar você a viver o verão com leveza e bem-estar, preparei o programa MANIFESTE O VERÃO! Um Plano Semanal de yoga, respiração, relaxamento e meditação para você praticar durante todo o verão no seu horário e local preferido.
Sozinho ou com sua família você vai desfrutar de profundos momentos de descontração, leveza e bem estar. Será ministrado pela educadora física Ana Cristina da Luz CREF/SC 1798-G.
Este curso não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”