Manhãs Inlove

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O teu ritual de amor-próprio.

Todos os Domingos das 8h00 às 8h45.

- Aulas ONLINE e em direto -

Com Sandra Matos

Criei estas aulas para que se tornem no teu ritual de amor-próprio.

* não é necessário experiência prévia em prática de Yoga ou meditação.

A falta de tempo talvez seja um dos maiores desafios que uma mulher sente no seu dia-a-dia.

Especialmente falta de tempo para cuidar de si própria, escutar o corpo e ouvir as suas necessidades, levando a uma cura interna profunda.

Estas aulas são exclusivas para mulheres onde através de práticas de Yoga, dinâmicas de respiração, movimento livre e meditações guiadas vais ativar e nutrir o teu amor-próprio.

Vamos fazer este caminho em conjunto, criando um ritual semanal em que 1x por semana ao Domingo estamos juntas para um momento de detox, de alinhamento, de elevação, de nutrição e de recalibração.

Os rituais são determinantes para pata te reprogramares e integrares este novo hábito de

amor-próprio dia-a-dia.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Sandra Matos
3 Anos Hotmarter

QUEM SOMOS

A primeira Escola em Portugal especializada na prática de Yoga com bebés, crianças e famílias. Uma Escola inovadora que introduziu esta prática na nossa sociedade pela primeira vez em 2005. Actualmente conta com mais de 150 professores formados pela Escola Babyoga Portugal espalhados de norte a sul de Portugal Continental, Açores, Madeira, Brasil, Espanha e Alemanha. A Escola Babyoga Portugal contribuiu claramente para o nascimento de vários movimentos e outras escolas na área do Yoga infantil em Portugal. Uma Escola que valoriza os seus professores que elevam de forma profunda esta prática e a fazem chegar com amor a todas as famílias e escolas.

O QUE FAZEMOS

- Formação para professores de Babyoga e Playoga

- Programa Família: Aulas de Babyoga e Playoga em família

- Programa Escolas em estado Zen: Babyoga e Playoga nas escolas

- Programa Mumyoga: aulas de consciêncialização, de respiração, de relaxamento para grávidas e conexão com o seu bebé.

- Eventos e Workshops

- Festas de aniversário, batizado e eventos culturais

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