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Manejando a depressão: um guia sem enrolação

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A depressão é uma doença muitas vezes incapacitante que irá afetar 1 em cada 5 pessoas no mundo até 2020. A gravidade da situação não parece ser bem absorvida pelas pessoas, pois as informações são muitas vezes escassas ou de má qualidade. Pior ainda é quando existe uma etiqueta de preço elevado que impede o acesso facilitado à informação.

Pensando nisso elaborei um guia para ajudar as pessoas a lidarem melhor com a depressão, mostrando as etapas necessárias para se conseguir uma melhor qualidade de vida a um preço que todos podem pagar.

O que há de diferente nesse livro?

• Linguagem simples e direta, sem enrolação nem blábláblá técnico

• Etapas estruturadas para uma mudança completa de mentalidade

• Informações e técnicas fundamentadas em conhecimento e ciência consolidados

• Elaborado por um profissional experiente e que já utilizou essas técnicas e ferramentas para ajudar pessoas a combaterem essa doença

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