MANDALA

As mandalas foram reconhecidas na psicologia como um elemento terapêutico. O psicólogo suíço Carl Jung sugeriu que elas são representações da nossa mente que facilitam a concentração, a transformação e a assimilação de aspectos inconscientes. Ele acreditava que podemos projetar o que sentimos e pensamos sobre as mandalas.

Além disso, diferentes áreas da psicologia falam sobre os benefícios das mandalas. A psicologia transpessoal considera as mandalas como um exercício para promover uma profunda conexão, e a psicologia cognitiva e comportamental como uma ferramenta para melhorar as funções superiores como a memória, a atenção, a percepção e coordenação visual e motora.

Essas representações também são usadas em outras áreas. Por exemplo, na terapia ocupacional, uma vez que através da estimulação cognitiva favorecem o desempenho das atividades diárias. Além disso, são utilizadas em ambientes educacionais para facilitar a concentração, a atenção e a disciplina.

Como podemos ver, há muitos benefícios que podemos obter através das mandalas. Essas representações artísticas são uma fonte de relaxamento, libertação, e possuem um profundo poder criativo. Por que não experimentar?