Mañanas Milagrosas. Prácticas para el éxito

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Durante décadas, los CEOs de las empresas más poderosas han dicho que parte del éxito de cada día, es despertar muy temprano. Tan temprano como las 5AM.

En varias ocasiones, personas como Oprah Winfrey, Anna Wintour , Michelle Obama y Tom Ford han dicho que se levantan al amanecer. Hay quienes prefieren despertarse aún más temprano, por ejemplo Tim Cook inicia sus actividades a las 3.45AM. Y podemos darte más casos de éxito, pero seguro estás pensando, ¿para qué me despertarte tan temprano?

Y no se trata de un asunto de productividad, ni de presionarte por “sacar provecho” de este tiempo. Si te sientes un poco desorientado, desmotivado y viviendo una vida más que monótona con el trabajo desde casa, déjame sugerirte este nuevo hábito con muchos beneficios.

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Mañanas Milagrosas, actualmente se ha convertido en el fenómeno de desarrollo personal que mas superación ha brindado a miles de personas en el mundo.

El método recomienda practicar 6 hábitos diariamente en una hora antes de las 8 de la mañana preferiblemente.

Esos hábitos son conocidos como salvavidas y los nombró a continuación

Silencio (meditación)

Afirmaciones

Lectura

Visualización

Anotaciones

Movimiento Físico

El tiempo estimado para cada practica es la siguiente.

Meditación 5 minutos

Afirmaciones 5 minutos

Lectura 20 minutos

Visualización 5 minutos

Ejercicios 20 minutos

Te invito a practicar estos hábitos para que experimentes una excelente superación en tu vida.

Mario Hernández Delmoral

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