Mamãe Yoguini
Olá, mamães!
Sabia que a prática de yoga pode transformar a sua maternidade?
A prática regular de yoga traz inúmero benefícios e, para uma mãe exausta que nunca tem tempo para si, o benefício principal é conseguir criar esse momento de reconexão consigo mesma.
Com aulas curtinhas de duração média de 15 minutos, fica fácil encaixar na rotina corrida do dia a dia e esta pausa é essencial para se reorganizar internamente e conquistar uma vida cada vez mais feliz!
Aqui você terá acesso a:
- Mais de 60 práticas energizantes;
- Mais de 60 práticas relaxantes;
- Aulas de meditação guiada;
- Aulas de Pranayamas;
- Tutorial de ásanas;
- Aulas Bônus com convidadas e muito mais!!!
A prática de yoga é um caminho de auto conhecimento e que ajuda a eliminar o estresse, a ansiedade e demais desordens causadas pela mente agitada.
Nossas aulas vão te ajudar a se colocar como prioridade também e estar cada vez melhor para cuidar de quem precisa dos seus cuidados!
Afinal, mamãe feliz, filhos felizes!!!