Mamãe Yoguini

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Bem AvaliadoPortuguês

Olá, mamães!

Sabia que a prática de yoga pode transformar a sua maternidade?

A prática regular de yoga traz inúmero benefícios e, para uma mãe exausta que nunca tem tempo para si, o benefício principal é conseguir criar esse momento de reconexão consigo mesma.

Com aulas curtinhas de duração média de 15 minutos, fica fácil encaixar na rotina corrida do dia a dia e esta pausa é essencial para se reorganizar internamente e conquistar uma vida cada vez mais feliz!

Aqui você terá acesso a:

- Mais de 60 práticas energizantes;

- Mais de 60 práticas relaxantes;

- Aulas de meditação guiada;

- Aulas de Pranayamas;

- Tutorial de ásanas;

- Aulas Bônus com convidadas e muito mais!!!

A prática de yoga é um caminho de auto conhecimento e que ajuda a eliminar o estresse, a ansiedade e demais desordens causadas pela mente agitada.

Nossas aulas vão te ajudar a se colocar como prioridade também e estar cada vez melhor para cuidar de quem precisa dos seus cuidados!

Afinal, mamãe feliz, filhos felizes!!!

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