Luz no Fim do Túnel - Lidando com a depressão

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Convivendo com depressão, síndrome do pânico, ansiedade e transtorno bipolar por muitos anos, resolvi estudar em mim mesmo esses fenômenos, e descobri que era possível utilizá-los como ferramentas de autoconhecimento e crescimento pessoal. Aos poucos, fui reconquistando minha paz e equilíbrio, até encontrar propósito e contentamento na vida. O livro foi escrito ao longo de vários anos, com o objetivo de inspirar aqueles que convivem com distúrbios psicológicos a olharem para eles de forma consciente e amorosa. Acredito que sendo gentil e cuidadoso com si mesmo, e tendo a coragem de encarar a própria verdade, é possível passar de um estado depressivo a um estado de harmonia com si mesmo e com a vida. Assim foi para mim. Ao invés de combater a depressão, fiz amizade com ela, e lhe convido a fazer o mesmo.

"Que livro fantástico! Não consigo parar de ler! É tudo tão claro!!! Quase transparente! A gente quase que sente junto com você, seus sentimentos, seu sofrimento e suas evoluções!"

Alessandra, psicóloga

"Pedi o livro para minha filha adolescente que está na terapia devido a depressão, ela começou a ler (ela detesta ler) e disse que está gostando muito. Sentir que não está sozinha faz toda diferença."

Mauna, mãe

"Uma excelente obra de arte. Nunca pensei que fosse ler um livro com o tema depressão, de maneira tão suave. Você escreve muito bem, com clareza, propriedade e uma simplicidade apurada. Aprendi muito com o seu livro e concordo com você, em muitos aspectos, entre eles, saber dizer não, tomar cuidado para não se sobrecarregar, cuidar de si, em sempre buscar manter a “chave” do equilíbrio; gostei muito do diagrama também."

Paulo, pai

“Gostei muito! O ciclo que você colocou descreve exatamente o que minha amiga passa. Já estou me sentindo mais aliviada em ter encontrado alguém que me ajude a ajudá-la.”

Simone, papiloscopista

“Sua trajetória até aqui merece um livro e com certeza tocará a vida de alguém em algum lugar, em algum momento."

Denio, designer

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