Desafio LowCarb
O QUE É O DESAFIO LOWCARB?
• É um método de emagrecimento e mudança de hábitos através da estratégia LowCarb.
NO DESAFIO VOCÊ TERÁ ACESSO A TODOS ESTES RECURSOS:
• Reunião ao vivo de abertura;*
• Vídeo aulas sobre LowCarb;
• Vídeo aulas sobre aspectos comportamentais;
• Vídeo aulas de receitas;
• Grupo no Whatsapp para tirar dúvidas e interação das participantes;
• Cardápios semanais com receitas;
• Tabela de substituições;
• Planner de controle;
• Resumo das aulas em pdf;
• Ebooks (Receitas, Sobre LowCarb, Drinks...)
*fica gravada para quem não puder assistir.
BÔNUS:
• Aula ao vivo sobre Organização Alimentar (Marmitas e planejamento das refeições);
• Ebook Completo de Receitas LowCarb (comidas, café da manhã/lanches/ doces);
• Planner Fit.
CRONOGRAMA:
Inscrições: Até dia 27/05 (quinta).
01/06 a 05/06 (quarta à domingo): Neste período vamos abrir o grupo para interação, vamos enviar o primeiro cardápio, o planner e outros materiais, vamos ter nossas aulas ao vivo (Sobre LowCarb e Organização Alimentar), para assim tirar todas as dúvidas nas aulas e no whatsapp, para vocês começarem o desafio na segunda dia 06/06 com tudo organizado.
06/06 (segunda) a 01/07 (sexta): Período do Desafio.
QUEM FAZ O DESAFIO:
Carlinha Fernandes: Estudante de nutrição (6º período), mãe, esposa, administradora, ciclista e influencer. Apaixonada pelos estilos alimentares lowcarb e cetogênico, amo dividir minhas experiências e inspirar pessoas para uma vida mais saudável.
Mariane Z. Machado: Produtora de Conteúdo apaixonada por gastronomia, alimentação saudável e atividade física. Através de alimentação e treino se foram 14kg ao longo do meu processo emagrecimento. Mas foi com a estratégia LowCarb que consegui emagrecer definitivamente e me manter até hoje.