Lowbook - Guia Lowcarb e Dieta Detox

Tá na hora de você entender porque a dieta low carb funciona e aprender como nortear suas próprias escolhas. Cada pessoa tem um ritmo diferente, acesso a ingredientes diferentes, rotinas diferentes... E na hora da dieta isso não pode ser desconsiderado. Por isso, não podem existir fórmulas mágicas.

Ao final do LOWBOOK você deverá ser capaz de entender como funcionam as dietas low carb, bem como todos seus benefícios e os cuidados que deve ter. Aprenderá a fazer escolhas inteligentes e a construir o seu próprio cardápio para seguir sua própria dieta de forma correta e segura.

Não existe nada mais motivador que quando estamos no controle da situação. E a ideia é justamente essa, que você consiga firmar um compromisso de longo prazo com você mesmo e que não desista dele.

Não se atenha a limitações de 7, 15 ou 30 dias. A busca por uma vida mais saudável deve ser um hábito e toda grande jornada começa com o primeiro passo.