Los 10 Disfraces del Miedo

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El miedo es una emoción útil en el contexto adecuado. Nos protege de amenazas. En muchos casos nos ayuda a sobrevivir.

Sin embargo, en el contexto de lograr objetivos ambiciosos, puede ser un gran limitante en nuestra vida dado que puede demorar o anular nuestro accionar cada vez que queremos salir de nuestra zona de confort. Por ese motivo, para muchas personas, suele ser el mayor obstáculo a superar. Este problema se exacerba cuando el miedo se encuentra presente en nuestra vida sin que siquiera nos demos cuenta.

Esto hace surgir una gran pregunta:

Cuando creemos no sentir miedo ¿será que realmente no lo estamos sintiendo o que no somos conscientes de que nos domina?

No estoy diciendo que tengamos miedo en todo momento. Casi todos hemos vivido momentos en los cuales nos encontramos en un gran estado de confianza y logramos actuar sin miedo, o a pesar del miedo. Este es un estado real, y que podemos generar por nosotros mismos.

Sin embargo, por muchos momentos el miedo nos invade y nos limita sin que nos demos cuenta. Esta es la estrategia perfecta del miedo, porque si no somos conscientes que tenemos miedo, no vamos a hacer nada por combatirlo. Nos tendrá dominados silenciosamente.

En este libro presento 10 emociones o hábitos negativos que ocultan el miedo, para que cuando te encuentres en alguna de esas situaciones, tomes conciencia de la estrategia del miedo y puedas superarla.

Al final del libro tendrás una serie de ejercicios que podrás aplicar para poner en práctica los conceptos presentados. Este libro es la antesala de un segundo libro llamado: Los 4 niveles del miedo: cómo pasar de la inacción a la acción masiva.

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Martin Ayala

Ingeniero. Coach. Consultor. Escritor. Apasionado por el desarrollo personal, la psicología y todo lo que nos ayude a crecer y a vivir la vida al máximo. Especialista en en maximizar el potencial humano y en superar desafíos.

Mi propósito de vida es inspirar a las personas a superarse cada día, a que descubran y hagan uso de su infinito potencial.

A continuación se encuentran los detalles sobre mis estudios académicos y certificaciones obtenidas:

Ingeniero en Computación (Universidad de la República, Uruguay)

Posgrado en consultoría en Recursos Humanos (Universidad ORT, Uruguay)

Master en Administración de Empresas (Universidad de Nueva York – NYU, Estados Unidos; Universidad de Palermo, Argentina)

Certificado en Programación Neuro Lingüística (Instituto PNL Buenos Aires)

Las certificaciones como Coach son las siguientes: Coach en Intervención Estratégica. Coach en habilidades sociales. Coach especializado en relaciones interpersonales, parejas y familias. Coach especializado en matrimonios y prevención de divorcios. Coach especializado en superar grandes desafíos (Breakthrough Specialist). Coach especializado en necesidades femeninas. Maestría en Coaching

Las certificaciones como Coach fueron realizadas con Tony Robbins y Cloé Madaness. Tony Robbins ha sido mi principal fuente de influencia.

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