Longevidade-A meta para quem deseja viver com qualidade de vida.

Este livro digital pretende mostrar os caminhos que podem levar

os leitores a adotar hábitos e modos de vida capazes de conduzir

as pessoas até a terceira idade com saúde física e mental e em

condições plenas de ser produtivo. Uma vida plena e com qualidade.

ATENÇÃO: É necessário o acompanhamento médico para a garantir e assegurar que o processo da longevidade com qualidade de vida seja eficaz.