Livro de Conceitos e Estratégias Nutricionais Aplicadas à Composição Corporal

Health and Sports
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Este livro aborda os conceitos fundamentais e avançados, para atingires os teus resultados, seja na diminuição de gordura ou no aumento de massa magra. Todos os conteúdos e informações apresentadas neste livro são suportados cientificamente, contando com mais de 200 referências bibliográficas.

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Portanto, este livro, foi criado na perspetiva de te transmitir todo o conhecimento de vários anos de estudo, tanto académico como autodidata, assim como pela experiência pessoal na área e pelo convívio, relato e observação de diferentes estratégias de outros atletas.

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