Livro de Atividades - Mindfulness para criança

EducationaleBooks or Documents

Os benefícios da prática de Mindfulness para as crianças são inúmeros. Pesquisas apontam que crianças que exercitam a Atenção Plena têm:

- Autoestima aumentada;

- Melhora em habilidades cognitivas;

- Redução de níveis de estresse e ansiedade;

- Maior resiliência;

- Aprendizagem aprimorada em sala de aula;

- Maior capacidade de concentração;

- Qualidade de sono melhorada.

Esse livro tem o objetivo de introduzir os conceitos básicos de Mindfulness para crianças através de atividades interativas e divertidas.

São diversos exercícios de respiração, meditação, educação emocional, valor, ioga, amor-próprio, entre outros.

Read More
  1. Advantages
  2. Details

- 83% das famíias que usaram o livro declararam que passaram a praticar mindfulness com mais freqüência após fazerem as atividades propostas.

- Pesquisas mostram que alunos que praticam exercícios de atenção plena frequentemente melhoram sua atenção, notas, comportamento, humor e capacidade de autorregulação.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions