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O objetivo desse programa é organizar as vídeos aulas ao vivo em uma área de membros para que fique de fácil entendimento para te ajudar a chegar no objetivo de Emagrecer com saúde. Aqui na área de membros as aulas estarão disponíveis para que possa assistir a qualquer momento durante o seu período de assinatura.
Aqui poderá tirar dúvidas e participar do nosso grupo especial de whatsapp e facebook.
As aulas terão conteúdos de exercícios em casa, mentalidade e alimentação saudável. Todas com foco em sanar as dúvidas dos alunos.
Aulas já adicionadas:
- Aulas Joelho e Coluna ( como melhorar )
- Movimentos Articulares ( porque é importante fazer ? )
- Xauzinho e Abdomêm Definido ( aula prática )
- Desafio Fight Burn ( exercícios até 16 minutos diários pra queimar gordura e condicionar o corpo )
- São 14 aulas iniciais
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OBS: Esse programa não garante resultados se não praticados da maneira como informada. É imprescindível a consulta com o seu médico antes do início das atividades físicas. Os resultados podem ser melhores ou piores de acordo com o esforço e a individualidade biológica.