PLAN EDUCACIONAL DE PÉRDIDA DE PESO

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Esta lista consiste en llevar un orden a la hora de ir al supermercado y priorizar los alimentos adecuados para un mejor estado de salud. Si priorizas el 90% de lo que está en la lista (perderás peso de manera saludable sin pasar hambre). Sé que muchos dicen lo mismo pero esta lista está preparada para que comas suficiente hasta estar saciado y sin preocuparte por las calorías porque son alimentos con un índice glucémico muy bajo y que además de perder peso sus nutrientes te fortalecerán, cosa que los productos que ahora mismo priorizas en tu cesta de la compra lo único que hacen es dejar tus bolsillos vacíos y cada vez ver tu salud más deteriorada y tu cuerpo menos atractivo. Anímate ahora!

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Pamela Blass

Especialista en nutrición deportiva y emprendedora.

SOY DE UNA TIERRA DE LAGOS Y VOLCANES (Nicaragua) Y NOS DICEN NICAS PINOLEROS.

Sigo caminando las tierras del istmo, rodeada de colinas, viviendo entre nubes, divisando volcanes, conociendo otras tempestades, aprendiendo otras formas de ser, soñando hasta despierta con el azul intenso del mar Pacífico.

Actualmente vivo en Reino Unido, Gales.

Lo más hermoso para mí es mi cultura, estoy orgullosa mi jerga y mis rasgos indígenas.

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