Lista com 15 objetos e mais de 80 ideias de exercícios pra fazer em casa...

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Essa lista foi criada com objetivo de te ajudar a ter criatividade nos seus treinos, são mais de 80 ideias de exercícios com objetos que você bem provável terá em casa, são mais de 15, além de exercícios com peso corporal que você poderá usar em seus treinos...

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Estevan Múrcia Samuel

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