E-book Lira Acrobática Nível Básico • Teoria e Prática

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A Lira Acrobática permite que o aluno desenvolva a sua coordenação motora, consciência corporal, postura, força muscular, flexibilidade e aumenta a capacidade de memorização, que, por sua vez é de extrema importância para uma boa performance e para a saúde mental.

Nesse E-book, abordaremos bases de anatomia, cinesiologia, bases do treinamento de força, definição de conceitos importantes, mecanismos para a redução do potencial de lesões, além de figuras acrobáticas, visando uma prática consciente, segura e organizada.

Este E-book é uma pequena fração dos conteúdos presentes no curso de Lira Acrobática nível básico do Método BG, que em breve estará disponível para venda online.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Bruna Gama
1 Ano Hotmarter

Bruna Gama iniciou sua trajetória na dança quando criança, com dança do ventre e na adolescência iniciou o Ballet clássico, que praticou por 3 anos. O Pole Dance apareceu em sua vida em 2010 e em 2013 começou a dar aulas.

Durante toda a sua trajetória no Pole Dance, participou de muitos workshops nacionais e internacionais e cursos de danças em geral que acrescentaram e formaram quem é hoje como pessoa e como artista.

É educadora física, criadora do Método BG de ensino de Lira Circense e de Pole Dance e co proprietária do Nut Espaço de Dança.

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