Lidar com o estresse no século XXI

O estresse tornou-se parte integrante de nossas vidas atualmente. Por mais que tentemos, não podemos mantê-lo longe de nós.

Mas esse estresse pode minar nossas entranhas e tornar nossas vidas sem sentido e bastante redundantes.

Precisamos entender como enriquecer nossas vidas, mantendo o estresse longe.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais podemos fazer isso.