Lidando com a Ansiedade

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Com o Lidando com a Ansiedade, você entenderá como a ansiedade afeta sua mente e seu corpo, bem como aprenderá ferramentas práticas e técnicas para você controlar os sintomas de uma crise de ansiedade, e ter uma vida mais saudável e feliz!

O Lidando com a Ansiedade se trata de psicoeducação, para que você tenha os conhecimentos necessário para vencer seu "inimigo" e aprenda as armas para utilizar na luta diária contra esse mal, que atinge tantas pessoas no mundo todo.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

- teoria explicada de maneira clara e bem fácil de entender;

- possui ferramentas que fazem o conteúdo estar alinhado entre teoria e prática;

- possui técnicas que utilizam o poder da mente no controle da ansiedade;

- possui fundamentos da auto-hipnose para acesso da mente.

Advantages

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