lIBROS DE PLANTAS MEDICINALES

La preparación y consumo de diferentes plantas para aliviar malestares es una tradición muy antigua, pues la naturaleza siempre ha tenido poder de sanación. Actualmente, se han venido llevando a cabo estudios que contemplan su uso para el tratamiento de enfermedades puntuales, aunque la mayoría no son concluyentes.

Para los más conservadores, el uso medicinal de las plantas debe considerarse como tratamientos no médicos, cuya efectividad no está comprobada. Sin embargo, hay toda una comunidad de investigadores y personas que ya están usando hierbas medicinales para patología específicas.

Estas plantas se usan tanto para dolencias físicas, como del estado de ánimo. Es preciso informarse bien de qué propiedades y beneficios aportan para cada caso, pues la idea es usarlas de forma efectiva y adecuada.

Por lo general, se usan para preparar infusiones. No obstante, también es común que se incluyan en preparaciones de alimentos y otras para elaboración de suplementos. Lo importante es siempre tener la información correcta y consultar.