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Liberte-se curso Emagrecimento

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O Liberte-se é um programa de emagrecimento voltado para o público feminino, com uma abordagem nutricional e comportamental.

O meu propósito é te mostrar que sua relação com a comida pode ser natural, e te ensinar o caminho para um emagrecimento sustentável e sem sofrimento.

Aprenda a se relacionar de forma saudável com a comida, respeitando os sinais de fome e saciedade.

AVISO LEGAL: É imprescindível que você tenha acompanhamento do seu médico ou nutricionista, os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Não nos responsabilizamos pela aplicação sem acompanhamento.

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Aprenda a comer melhor

Entenda os tipos de fome

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