Liberando a Ansiedade 2.0

Neste curso eu te ajudo a diminuir a ansiedade e o estresse através da meditação e de outras técnicas simples e rápidas que você pode realizar no seu dia-a-dia, com apenas 15 minutos por dia, durante 4 semanas. São técnicas simples e fáceis que trazem presença e consciência para as suas atividades cotidianas, o que melhora o foco, a concentração, diminui ansiedade, melhora a qualidade do sono, melhora a qualidade dos relacionamentos e aumenta o contentamento com a vida.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.