Liberação Miofascial

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Treino composto por exercícios que te ajudam a diminuir a tensão. A liberação miofascial auxilia nas dores musculares. Pode ser utilizada antes e depois das aulas, bem como antes dos treinos de flexibilidade para facilitar o alongamento dos músculos.

*Este treino necessita de um rolo de liberação e ou bolinha

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Geovana Minikovski

A Dance PRO é uma empresa voltada à preparação física para bailarinos, tem como objetivo revolucionar a performance de bailarinos, tornando-os melhores e mais saudáveis, longe de lesões.

A profissional por trás da empresa, Geovana Minikovski, é bailarina, formada em educação física, com especialização em dança educacional e também em fisiologia do exercício e biomecânica. Já foi premiada em diversos festivais regionais como melhor bailarina, e também como melhor aluna da turma do curso de educação física 2016-2019

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