LGY Espaço de Meditação

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Traga a prática de meditação para a sua rotina!

Sinta os benefícios dessa prática ao se conectar consigo e estar mais presente nas atividades do seu dia a dia.

A assinatura LGY Espaço de Meditação traz as meditações do canal Laura Goldim Yoga (YouTube), além de novas meditações exclusivas para assinantes todos os meses. Faça o download das meditações pelo aplicativo Hotmart Sparkle e medite offline!

Meditar ajuda na autorregulação do corpo, diminuindo o estresse e ansiedade, melhorando foco e atenção nas atividades do dia a dia, além de nos ajudar a desenvolver uma conexão consigo e nossas emoções. Ao observar as flutuações da mente, podemos ficar mais conscientes sobre si.

Meditar não é a ausência de pensamentos, mas sim observá-los sem apego.

Venha meditar comigo e ter mais qualidade de vida!

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