Le top 7 des aliments qui font maigrir

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Pour perdre quelques kilos, sans renoncer à son péché mignon (le carré de chocolat qui nous fait fondre…), certains fruits et légumes sont de précieux alliés. Leurs moyens d’action ? Ils trompent la faim, accélèrent le métabolisme et permettent ainsi de brûler les graisses et d’éliminer. Autre avantage : ces aliments sont riches en fibres, minéraux et vitamines… de quoi rester en super forme. pas besoin de régime stricte quand on mange équilibré et qu'on mise sur les bons aliments pour accélérer sa perte de poids. Certains d'entre eux...

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