Lanchinhos práticos e saudáveis

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Imagem principal do produto Lanchinhos práticos e saudáveis

Ebook com diversas sugestões de lanchinhos fáceis e saudáveis para as refeições em casa ou lancheira escolar.

Chega de gastar horas e horas pensando no que fazer de lanche. Ou então de recorrer a opções industrializadas e nem sempre saudáveis.

Nesse ebook você encontrará receitas que seguem as recomendações do Guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos, do Ministério da Saúde.

Receitas práticas, saudáveis, saborosas e sem açúcares. Com diversas opções para quem possui restrições alimentares, especialmente leite, ovos e trigo.

Mas, se você pensa que esse livro é apenas para crianças, está enganado. As receitas foram pensadas para toda a família, a partir dos 9 meses de idade.

O ebook Lanchinhos práticos e saudáveis contém 30 receitas divididas em salgados, doces e acompanhamentos. Além de listas de ingredientes e modo de preparo detalhados.

E isso não é tudo! A grande maioria das receitas podem ser congeladas, trazendo ainda mais praticidade para o seu dia a dia.

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Emilia Aparecida Cicolo
1 Ano Hotmarter

Emilia é uma enfermeira apaixonada por culinária, especialmente receitas fáceis e saudáveis.

Mãe do Felipe, criadora do @diariodacozinheiraamadora e colaboradora de um renomado portal de receitas online (nacional e internacional).

Diariamente produz e compartilha suas dicas e receitas de comida caseira nas redes sociais. Totalizando mais de 500 receitas desenvolvidas e postadas.

Utilizando ingredientes simples e acessíveis e mantendo uma linguagem clara e objetiva, mostra que é possível ter comida de verdade à mesa sem precisar cozinhar todos os dias.

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