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Snacks saudáveis para miúdos e graúdos

Quando estamos em casa a vontade de petiscar durante o dia é maior, mas escolher opções saudáveis para esses petiscos nem sempre é fácil. Descubra algumas receitas de snacks saudáveis e fáceis de preparar.

Convencer as crianças de que devem comer alimentos mais saudáveis nem sempre é fácil. Aliás, por vezes, até para os adultos é difícil manter uma alimentação equilibrada sem muitos descuidos.

As tentações são muitas e é importante tentar fugir a todas as opções com muito açúcar e gorduras, mas isso não significa que preparar.