LANCHES SAUDÁVEIS PARA O DIA A DIA
Esse ebook tem o propósito de te ensinar a preparar lanches práticos e saudáveis, que agradam de crianças a adultos, proporcionando a você economia de tempo durante o preparo e garantindo a qualidade nutricional dos lanches. Todas as receitas foram revisadas por um nutricionista.
Receitas:
Panquequinhas de coco
Panquequinhas de banana
Barrinhas de banana e aveia
Biscoitos de cacau
Biscoitos de aveia
Biscoitos de banana e pasta de amendoim
Biscoitos de batata doce e grão de bico
Bolinhos de fubá
Bolinhos de banana com gotinhas de chocolate
Bolinhos de chocolate
Queijadinha
Pão de queijo com chia
Muffin de arroz
Crepioca do Hulk
Hot dog sem salsicha
Picolé de iogurte com frutas vermelhas e chia
Sorvete de banana e manga
Sorvete de cacau
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