Lancheira escolar

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A lancheira escolar não é uma exceção na alimentação do seu filho...Saiba como preparar uma lancheira ideal e como isso influencia nos hábitos alimentares.

O que não pode faltar? muitas dicas de como combinar os alimentos de forma prática e saudável.

Muitas receitas e dicas.

Como escolher os produtos no mercado? o que olhar em um rótulo?

O que não pode faltar no lanche da escola?

Como saber a quantidade ideal de lanche pra enviar?

Sugestão de cardápio com 4 semanas + template em branco pra imprimir e criar o seu.

e muitoooo mais...

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