Course Content (100% digital)
Bem Vindas
Aquecimento
Salto Alto
Ferramenta Rota da Evolução
Pesquisa Inicial
Postura, Ritmo e Caminhada
Musicalidade Básica 1, Pisada e Movimento de Quadril
Caminhadas e Pose
Braços
Rebolada 360
Ondulação (Body Wave)
Pernas
Ferramenta Auto Conhecimento
Musicalidade Básica 2
Transferência de Peso
Jogada Lateral de Cabeça
Pernas 2
Braço, Peito e Cabeça
Movimento Básico de Quadril
Minha História
Qualidade de Movimento
Autoestima
Auto amor
Figuras e Desenhos Corporais
Interpretação Corporal
Crenças Limitantes
Ferramenta Auto Imagem
Entendimento Facial Frontal
Entendimento Facial Lateral
Interpretação Facial
Giro Básico de Cabeça
Braços 2
Fluidez de Tronco
Semi Quadradinho
Sequência de Pernas
Giro Simples
Cambré
Coreografia
Coreografia
Coreografia
Coreografia
Coreografia
Instruções para a Coreografia
Coreografia
Pesquisa Final