LA TRIBU DEL CAMBIO

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A través de un proceso de acompañamiento online, te proporcionamos conocimiento crítico y actualizado sobre salud, alimentación y ejercicio para que puedas proporcionar a tu cuerpo lo que necesita sin esfuerzo, ni sacrificio.

Todo ello a través de propuestas de entrenamiento para todos los niveles de condición física, herramientas sobre alimentación consciente junto a dinámicas de desarrollo personal que te ayudarán a seguir con lo que te propones y sortear las piedras en tu camino.

¿Cómo? Juntos, nos desharemos de mitos sobre tu salud que obstaculizan y minan tu camino generándote inseguridad y frustración, transformaras creencias sobre ti que te impiden avanzar, aprenderás a mover tu cuerpo mejorando la baja condición física inicial, divirtiéndote y descubriendo mejoras en poco tiempo, rompiendo con la pereza de empezar a moverte.

Conocerás los ritmos de tu cuerpo para optimizar tus rutinas y mejorar tus preparaciones, conectarás con el placer de comer para dejar atrás las prohibiciones y restricciones de la cultura dieta, mejorando así tus digestiones transformando el momento de comer.

Al llegar al final del curso vamos a descubrir a personas que llevan las riendas de su vida, que comparten actividades con los suyos sin verse limitados por sus molestias o su baja condición física, que han mejorado su relación con la comida y ya no la usan para calmar su estado emocional. Que no se auto compadecen de lo que ven en el espejo y toman acción sin esperar a que llegue el mejor momento convirtiéndose en protagonistas de su salud.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

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A través de un proceso de acompañamiento online, te proporcionamos conocimiento crítico y actualizado sobre salud, alimentación y ejercicio para que puedas proporcionar a tu cuerpo lo que necesita sin esfuerzo, ni sacrificio.

Todo ello a través de propuestas de entrenamiento para todos los niveles de condición física, herramientas sobre alimentación consciente junto a dinámicas de desarrollo personal que te ayudarán a seguir con lo que te propones y sortear las piedras en tu camino.

¿Cómo? Juntos, nos desharemos de mitos sobre tu salud que obstaculizan y minan tu camino generándote inseguridad y frustración, transformaras creencias sobre ti que te impiden avanzar, aprenderás a mover tu cuerpo mejorando la baja condición física inicial, divirtiéndote y descubriendo mejoras en poco tiempo, rompiendo con la pereza de empezar a moverte.

Conocerás los ritmos de tu cuerpo para optimizar tus rutinas y mejorar tus preparaciones, conectarás con el placer de comer para dejar atrás las prohibiciones y restricciones de la cultura dieta, mejorando así tus digestiones transformando el momento de comer.

Sabrás como evitar lesiones a través de técnicas útiles y fáciles que perfeccionarás. A medida que empiezas a caminar, para que tu motivación no decaiga y puedas mantener tu compromiso, contarás con técnicas emocionales para liberarte de la ansiedad y liderar tus elecciones, aprendiendo como organizar tu tiempo y priorizarte para que cuidarte no sea un imposible en tu agenda y dejes de sabotearte.

Al llegar al final del curso vamos a descubrir a personas que llevan las riendas de su vida, que comparten actividades con los suyos sin verse limitados por sus molestias o su baja condición física, que han mejorado su relación con la comida y ya no la usan para calmar su estado emocional. Que no se autocompadecen de lo que ven en el espejo y toman acción sin esperar a que llegue el mejor momento convirtiéndose en protagonistas de su salud.

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