La Dieta Zen: Adelagaza sin esfuerzo

Tu cuerpo contiene la clave del secreto de la “longevidad”. La Autofagia, es decir, "comerse a sí mismo" en griego, este fenómeno es más que la última moda en la ciencia de la salud; es una forma revolucionaria de entender el cuerpo y está respaldado por la ciencia real.

Al recibir el Premio Nobel de Fisiología o Medicina 2016, el científico Yoshinori Ohsumi descubrió los mecanismos secretos de la autofagia, nos ayudó a entender cómo podemos ayudar a regular la respuesta de nuestro cuerpo al estrés para ayudar a prolongar nuestra longevidad.

Este plan de ayuno intermitente implica mirar la comida de una manera completamente nueva. El concepto es simple: en lugar de preocuparse qué o cuánto comer, está herramienta te pide que se concentrarse en cuándo comer y que reducir gradualmente la ventana de comida cada día.

"Este producto no sustituye el asesoramiento médico profesional. Siempre consulte a un médico para abordar los problemas de salud"