Kung Fu em Casa: Faixa Amarela

O Kung Fu em Casa é um programa de treinos de arte marcial on-line para quem busca saúde física e mental, disciplina, concentração e qualidade de vida.

Nessa edição do curso os vídeos e treinos ensinam a primeira forma tradicional da nossa linhagem do estilo Choy Lay Fut: o Sup Ji Kuen (Kati das Quatro Direções)

Esse é o segundo curso da nossa série para você treinar.

O Kati das Quatro Direções é uma sequência de treino com movimentos do estilo que vai desenvolver sua técnica de luta, além de força, resistência, velocidade e concentração. Além disso, essa é uma técnica básica para compreender nosso estilo de Kung Fu e iniciar sua formação no Choy Lay Fut.

O mais legal é que o curso conta com vídeos explicativos de todos os golpes e posturas para que você aprenda corretamente, no seu ritmo e tenha um material de estudos para praticar.

E em cada módulo do curso, explicamos como funciona cada um dos movimentos e como essas técnicas são aplicadas em luta.

Dessa forma, você poderá realmente compreender o verdadeiro kung fu praticado nas sequências tradicionais.

Em cada vídeo você poderá praticar os movimentos em casa ou em qualquer lugar, seguindo as orientações técnicas e exercícios.

OBS: Consulte um médico antes de iniciar qualquer prática de atividades físicas.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”