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FK3 - CURSO PARA ESPORTISTAS E EDUCADORES FÍSICOS!

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Você já ouviu falar em "Stiffness Muscular Adaptativo" "SMA"? Há uma condição que a maioria dos ciclistas e até mesmo os médicos não conseguem identificar, mas se você sofre de:

- Ísquios apertados;

-Flexores dos quadris retraídos

-Quadríceps dolorido

-Incômodo no joelho

-Dor na lombar

-Tensão na cervical Então você provavelmente tem "SMA" e não sabe! Não estamos falando apenas de um pouco de dor após um treino, músculos em stiffness podem causar uma infinidade de problemas: Má postura dentro e fora da bicicleta, disfunção muscular, mudança no padrão de recrutamento da pedalada, desequilíbrios musculares, dor no joelho, dor na região lombar, glúteos subdesenvolvidos e movimentos compensatórios.

Fortaleça corpo inteiro!

O que é o Rubber Cycling? O FK3 é um treino curto, forte e inspirador, que potencializa a musculatura dos movimentos de quadril, tronco-core) e cintura escapular, auxiliando na construção de um fortalecimento específico para a modalidade.

O treino/curso apresenta um conjunto de exercícios isolados, que tem como metodologia a ativação e fortalecimento dos grupos musculares estabilizadores e mobilizadores no torque do ciclismo.

AVISO: O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

Os resultados podem variar de pessoa a pessoa.

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Com o tempo e com a idade, o corpo começa a desidratar e endurecer No nível celular, as fibras musculares começam a desenvolver ligações cruzadas com fibras paralelas, tornando-as grudadas. O fortalecimento FK3 retarda esse processo, estimulando a produção de lubrificantes de tecido e puxando os elos cruzados celulares entrelaçados de volta a um estado ordenado.

Sua amplitude de movimento é a distância que partes do seu corpo podem mover e girar antes de causar danos aos músculos e tendões. Todos naturalmente têm uma amplitude de movimento diferente, mas o fortalecimento FK3 pode ajudá-lo a equilibrar as ações dos movimentos do ciclista, temos que ter liberdade e flexibilidade para nos movermos sem resistência ou dor.

A Potência é afetada positivamente pelo comprimento do músculo, pois a força vem da contração do músculo sobre o nível de eficiência deste encurtamento. Aumentar a estabilidade e a mobilização muscular através de fortalecimentos FK3 regulares, potencializa a realização produzida por essa contração e automaticamente o aumento da Potência.

Advantages

15-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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