Monitoramento Psicofisiologico

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Na planilha controle de carga (ideal para atletas) você vai encontrar.

Um espaço para informações dos dados do seu aluno(a).

Esta planilha se torna ideal para monitorar aspectos psicofisiológico de atletas de autorentimento e assim minimizar o risco de lesão dos seus atletas.

Com Essa planilha você vai consegui fazer o monitoramento de 26 semanas de treinamento.

Com ela você monitora a frequência de treino, Recuperação, o bem-estar monitorando a fadiga, qualidade de sono, a dor muscular, o estresse e o humor do seu atleta.

Controlando a carga de treinamento tanto do treino técnico quanto do treino físico.

A planilha faz os cálculos automaticamente com os seus dados e mostra os índices ideais para cada parâmetro e quais são os riscos caso os valores não estejam dentro dos padrões.

A planilha tem um campo com dados dados organizados para elaboração de gráficos.

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Lucas Pereira de Souza
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