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Kirtan Yoga - fibra para seguir com graça

Personal Development
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Kirtan Yoga é uma modalidade baseada na tecnologia do Kundalini Yoga, com ênfase no mantra. É uma prática para todos, um efetivo sistema de desenvolvimento pessoal, apropriado aos desafios dos novos tempos. É uma ciência milenar, uma forma dinâmica de yoga que utiliza técnicas especiais para estimular o seu crescimento, fortalecendo os sistemas nervoso, glandular e imunológico, além de proporcionar uma mente clara, calma e focada.
A prática tem como objetivo despertar sua energia vital através da combinação de exercícios físicos e respiratórios, meditação e entoação de mantras.
Nota importante: a prática da Yoga não substitui o atendimento médico quando necessário.
Nós o encorajamos a ser cuidadoso ao executar os exercícios e instruções oferecidos neste programa, observando sempre os sinais que seu corpo oferece.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

No Kirtan Yoga, você experimenta respirar com consciência, ganhando foco, calma, presença, clareza mental; exercita o corpo, o cérebro, se alonga, canta, dança, se aquieta, medita, relaxa, desperta, torna-se um auto-observador, e em estados sutis de consciência, sente aflorar o seu Eu Real, autêntico e luminoso, um presente que certamente fará muita diferença em todos os aspectos de sua vida.

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Frequently Asked Questions