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Kickboxing em casa | Guia iniciante

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O treinamento foi desenvolvido por Vinicius Oliveira para você treinar de onde e quando quiser! As aulas são gravadas em ambientes domiciliares para que o aluno sinta-se a vontade. São mais de 30 vídeo aulas explicativas de fácil entendimento e passo a passo de cada técnica executada, podendo ser realizado sozinho ou em dupla. O curso ensina todas técnicas básicas do Kickboxing incluindo socos, chutes e defesas!

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

⭐COORDENAÇÃO E RESISTÊNCIA

Por exigir diversos movimentos do corpo, o praticante de Kickboxing precisa aprender a criar e desenvolver sua coordenação gradualmente, até conseguir fazer os movimentos da melhor forma.

⭐ALÍVIOS DE ESTRESSE

Dar Socos e Chutes por cerca de uma hora pode ser algo libertador de frustração para bem longe.

⭐FLEXIBILIDADE E TONIFICAÇÃO MUSCULAR

A flexibilidade é algo importante para a prática do esporte e, portanto, será trabalhada paralelamente.

⭐MELHORA NA CIRCULAÇÃO

O Kickboxing altera a frequência cardíaca e ajuda o sangue a circular melhor, acelerando o metabolismo.

⭐AUTOCONFIANÇA

Aprender algo novo é sempre gratificante e à medida que os exercícios avançam você vai aprender a dominar seus movimentos e administrar melhor suas emoções.

⭐AUTODEFESA

Técnicas que auxiliam a sua defesa pessoal, e aprendizado de golpes neutralizadores.

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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