Kettlebell do Swing ao Malabarismo

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Com essas 10 aulas on-line você irá vivenciar 4 tipos de abordagens diferentes com o Kettlebell. Para você que ainda não sabe fazer o swing e pra você que buscar aprender e conhecer além do swing. Vamos fazer testes no começo e na última semana para que você perceba a melhora do seu condicionamento físico!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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DANIEL NASCIMENTO DAS CHAGAS

Profissional de Educação Física, formado pela Universidade do Estado de Santa Catarina no Centro de Ciências da Saúde e do Esporte (CEFID). Possui Capacitação em Musculação Clínica para Coluna; Especialização em treinamento com Kettlebell (incluindo metodologias como Hard Style, Kettlebell Sport e Malabarismo com Kettlebell); Cursos de Anatomia Palpatória e Liberação Miofascial; Experiência de 5 anos com treinamento funcional; Experiência prática como atleta de Kettlebell Sport (campeão Catarinense e Brasileiro 2020 na modalidade Two Arms Long Cycle com 2 Kettlebell de 16kg categoria até 80kg)

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