K5 - Kettlebell Training

Health and Sports
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O K5 - Os 5 Princípios Fundamentais do Kettlebell Training segundo a Metodologia GAFF Studio, é um info produto que estaremos disponibilizando, novamente, em breve!

Neste Programa, abordamos 5 aspectos fundamentais para que você tenha o condições de entregar ao seu cliente, da melhor forma, qualquer estratégia que envolva o Kettlebell Training.

Esses 5 Aspectos são:

1. Posicionamento Articular

2. Postura

3. Pega

4. Mobistablidade

5. Respiração

Conteúdo deste Produto, Nós apresentamos exercícios que auxiliarão na manutenção da sua saúde física e dicas primordiais para você poder introduzir kettlebell training na sua rotina de treinamento.

Neste programa, ensinaremos como você deve cuidar das suas articulações e como que você pode potencializar isso através de exercícios como a Chave de Braço, Subida Completa (TGU), Variações básica do treinamento balístico, entre outros educativos que irão enriquecer o seu conhecimento.

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