JUGOS

Cooking and GastronomyeBooks or Documents

Para aumentar las defensas del organismo y fortalecer el sistema inmunológico es muy importante incluir en la alimentación diaria alimentos ricos en vitaminas y minerales. Una de las formas más simples de hacerlo consiste en la preparación de jugos y vitaminas que incluyan frutas, vegetales, semillas y/o frutos secos, ya que estos son de los alimentos que contienen mayor cantidad de los nutrientes importantes para la inmunidad.

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