Journal de Bem-Estar Nutre(te) - O teu guia para uma Vida maus Saudável

O Journal de Bem-Estar Nutre(te) é flexível e pode ser adaptado às tuas necessidades. Contem 24 templates para te apoiar no teu Bem-Estar diariamente, semanalmente, mensalmente e anualmente:

🌸 Diário de Bem-Estar

🌸 Diário Alimentar (2 versões)

🌸 Diário Menstrual

🌸 Diário Crónico

🌸 Registo de Terapia

🌸 Reflexão Semanal Guiada

🌸 Registo de Rotinas

🌸 Reflexão Mensal com o Círculo da Vida

🌸 Registo de Objectivos Mensais (2 versões)

🌸 Tracker de Hábitos Mensal

🌸 Desafios de 30 Dias

🌸 Trackers Anuais

🌸 Registo de Objectivos Anuais

Não existem páginas datadas precisamente para te proporcionar a máxima Liberdade de utilização. Podes usar as páginas que quiseres, como quiseres, as vezes que quiseres e quando quiseres! Em formato digital ou em papel, tu escolhes!