Jornada de Autocuidado e Cura para Luto e Perda
O cuidado consigo mesmo durante a experiência de luto e perda oferece força interior e apoio para te ajudar a superar essa experiência emocional desafiadora.
Cada sessão neste curso usa uma metáfora de cura de um caminho imaginário que te guiará a um espaço de cura de autocuidado que encontraremos juntos.
Uma parada ao longo do nosso caminho imaginário que te ajudará a encontrar o espaço de cura que está dentro de ti.
Cada espaço de cura que encontramos neste curso é aquele ao qual você pode retornar repetidamente quando o curso terminar, pois você terá aprendido técnicas para te ajudar a encontrar o amor curativo e a alegria nas memórias, a energia restauradora na natureza e o conforto na sua própria casa.
Criei essa jornada como uma forma de auxílio, entendimento e compreensão para quem está passando por este momento.
De uma forma geral, as cinco fases do luto são: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. Elas não são lineares, varia muito entre as diferentes pessoas e diferentes experiências vividas.