Jornada Zen

Imagem principal do produto Jornada Zen

Modalidades: Yoga e Pilates

Intensidade: moderada

Número de aulas: 12

A jornada Zen é para você que busca atividades que foquem na consciência corporal, respiração e concentração. Faremos isso através das nossas maravilhosas aulas de Yoga e Pilates.

Não se deixe enganar: apesar das características mais tranquilas dessas modalidades, você encontrará desafios interessantes por aqui também!

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Meu Corpo Livre

O Meu Corpo Livre é um projeto desenvolvido por mulheres, para mulheres que buscam melhorar a relação com seus corpos através de uma ferramenta maravilhosa: a atividade física. Aqui, não falaremos sobre "projeto verão", mas sim sobre olhar com mais carinho e gentileza para nosso corpo e mente.

As modalidades que você encontrará por aqui são: Treinamento Funcional, Yoga, Pilates e vários tipos de danças. E o melhor: as aulas são gravadas para você assistir quando e onde quiser!

Escolha a jornada que mais combina com você e vem com a gente!

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@_meucopolivre

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