Curso Saúde no Outono pelo Ayurveda

Um período de 4 semanas para desintoxicar o organismo com a Dieta Anti-Ama e colocar no teu dia a dia práticas recomendadas pela ciência do Ayurveda para a estação do Outono.

A Dieta Anti-Ama é composta por alimentos simples e fáceis de serem digeridos. Isso dá "tempo" e "energia" pro nosso corpo digerir Ama (biotoxinas produzidas pelo nosso próprio organismo quando não digere ou digere mal qualquer alimento).

As práticas do Ayurveda ajudam a diminuir os efeitos que a estação do Outono traz pro nosso corpo, como:

- pele ressecada

- articulações doloridas

- intestino preso

- gases

- mente agitada/aérea, com dificuldade para concentrar

- mente ansiosa e/ou insegura

Programa acompanhado pela Laura Roig Maciel, formada em Educação Física, Pós-graduada em Medicina Esportiva e em Atividade Física Adaptada e Saúde. Formada em Terapia Ayurveda, Master em Aromaterapia Integral Sistêmica. Eterna estudante e praticante de Yoga.

Aviso Legal: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”