Jornada Saúde no Outono pelo Ayurveda

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Um período de 4 semanas para desintoxicar o organismo com a Dieta Anti-Ama e colocar no teu dia a dia práticas recomendadas pela ciência do Ayurveda para a estação do Outono.

A Dieta Anti-Ama é composta por alimentos simples e fáceis de serem digeridos. Isso dá "tempo" e "energia" pro nosso corpo digerir Ama (biotoxinas produzidas pelo nosso próprio organismo quando não digere ou digere mal qualquer alimento).

As práticas do Ayurveda ajudam a diminuir os efeitos que a estação do Outono traz pro nosso corpo, como:

- pele ressecada

- articulações doloridas

- intestino preso

- gases

- mente agitada/aérea, com dificuldade para concentrar

- mente ansiosa e/ou insegura

Programa acompanhado pela Laura Roig Maciel, formada em Educação Física, Pós-graduada em Medicina Esportiva e em Atividade Física Adaptada e Saúde. Formada em Terapia Ayurveda, Master em Aromaterapia Integral Sistêmica. Eterna estudante e praticante de Yoga.

Aviso Legal: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Laura Roig Maciel
4 Anos Hotmarter

Laura Roig Maciel é formada em Educação Física, pós-graduada em Medicina Esportiva e em Atividade Física Adaptada e Saúde. Ministrou cursos de formação no Método Pilates e sempre acreditou em associar o bem-estar físico com a saúde geral.

Conheceu o Ayurveda e, aplicando essa ciência na sua vida, a identificação e os benefícios foram tantos que ela decidiu fazer a Formação em Terapeuta Ayurveda.

No intuito de complementar sua área de atuação, Laura se formou como Master em Aromaterapia e, atualmente, finaliza a formação em Yoga.

Utilizando e unindo seus conhecimentos, Laura idealizou a Reconecte, criada para oferecer meios pra se (re)conectar consigo mesmo e com a natureza.

Laura ministra Oficinas de Ayurveda, prepara e vende os produtos da Reconecte, e ministra aulas dessa metodologia própria que traz consciência para a execução de cada movimento.

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