Jornada Saúde no Inverno pelo Ayurveda

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Um período de 4 semanas intensas de autocuidado, levando em consideração a estação do Inverno, onde predomina a energia do Dosha Kapha.

Essa Jornada é composta por um programa de desintoxicação (com uma Dieta Anti-Ama) e por práticas específicas para equilibrar os efeitos do Inverno no teu corpo. Práticas essas referentes à alimentação e à atividade física, práticas de higiene e autocuidado.

A Jornada Saúde no Inverno pelo Ayurveda foi idealizada e é realizada pela Laura Maciel, formada em Educação Física, Pós-graduada em Medicina Esportiva e em Atividade Física Adaptada e Saúde. Formada em Terapia Ayurveda, Master em Aromaterapia Integral Sistêmica. Eterna estudante e praticante do Yoga e das ciências védicas. Pós-graduanda em Nutrição, Alimentação Saudável e Empreendedorismo.

Aviso Legal: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Laura Roig Maciel
4 Anos Hotmarter

Laura Roig Maciel é formada em Educação Física, pós-graduada em Medicina Esportiva e em Atividade Física Adaptada e Saúde. Ministrou cursos de formação no Método Pilates e sempre acreditou em associar o bem-estar físico com a saúde geral.

Conheceu o Ayurveda e, aplicando essa ciência na sua vida, a identificação e os benefícios foram tantos que ela decidiu fazer a Formação em Terapeuta Ayurveda.

No intuito de complementar sua área de atuação, Laura se formou como Master em Aromaterapia e, atualmente, finaliza a formação em Yoga.

Utilizando e unindo seus conhecimentos, Laura idealizou a Reconecte, criada para oferecer meios pra se (re)conectar consigo mesmo e com a natureza.

Laura ministra Oficinas de Ayurveda, prepara e vende os produtos da Reconecte, e ministra aulas dessa metodologia própria que traz consciência para a execução de cada movimento.

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