Jornada Saúde no Inverno pelo Ayurveda

Um período de 4 semanas intensas de autocuidado, levando em consideração a estação do Inverno, onde predomina a energia do Dosha Kapha.

Essa Jornada é composta por um programa de desintoxicação (com uma Dieta Anti-Ama) e por práticas específicas para equilibrar os efeitos do Inverno no teu corpo. Práticas essas referentes à alimentação e à atividade física, práticas de higiene e autocuidado.

A Jornada Saúde no Inverno pelo Ayurveda foi idealizada e é realizada pela Laura Maciel, formada em Educação Física, Pós-graduada em Medicina Esportiva e em Atividade Física Adaptada e Saúde. Formada em Terapia Ayurveda, Master em Aromaterapia Integral Sistêmica. Eterna estudante e praticante do Yoga e das ciências védicas. Pós-graduanda em Nutrição, Alimentação Saudável e Empreendedorismo.

Aviso Legal: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”