Jornada Mindfulness

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Esse é um curso completo de vinyasa yoga para iniciantes. Com um total de 9 aulas em sequência, onde você vai aprender sobre o vinyasa de maneira mais rápida com um passo a passo detalhado. Nesse curso você vai desenvolver flexibilidade, força muscular, equilíbrio, ao mesmo tempo que leva essa estabilidade pra mente, reduzindo ansiedade, estresse e entrando em alinhamento com um estado de harmonia, abundância e equilíbrio.

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